Бесплатный мастер-класс
12 января в 19:00
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ ЛЕНЬ?
Перестаньте постоянно откладывать и начните проживать лучшую жизнь из возможных
Бесплатный мастер-класс
12 января в 19:00 мск
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ ЛЕНЬ?
Перестаньте постоянно откладывать и начните проживать лучшую жизнь из возможных
Скорее всего вы все же ловите себя на том, что:
1
Постоянно обещаете себе, что это последний раз, но снова выполняете важные дела в последний момент
2
Часто в процессе достижения цели теряете мотивацию и не доводите начатое до конца
3
Давно хотите вырваться из привычной рутины, изменить жизнь, но постоянно возникают сложности и непредвиденные обстоятельства
4
Отказываетесь от новых возможностей, потом ругаете себя, видя успех других
5
Ваши мечты исполняются у всех кроме вас самих, не понимаете, почему жизнь к вам жестока
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Лениться - это плохо или хорошо
- В чем причины лени
- Всегда ли нужно достигать целей
- Нужно ли бороться с ленью
- Почему мы быстро теряем мотивацию
- Как отличить прокрастинацию от лени
СВЕТЛАНА РЫЗОВА
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, майндфулнесс-тренер
13 лет успешной психотерапевтической практики, из них 10 лет работы клиническим психологом в Центре пограничных состояний (г. Москва). Специализация: депрессивные, тревожные расстройства, расстройства адаптации.
С 2013 года по настоящее время читает лекции по когнитивно-поведенческой психотерапии в Институте психотерапии и клинической психологии (г. Москва), проводит тренинги по управлению прокрастинацией.
Эксперт в области вопросов прокрастинации, автор когнитивно-поведенческой программы «Прокрастинация: как перестать откладывать важные дела на потом».
ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА ВЫ:
1
2
Начнёте достигать таких результатов, которые раньше казались невозможными
Договоритесь с внутренним критиком и перестаньте себя винить за бездействие
Разберётесь с причинами своей лени и научитесь повышать свою мотивацию
3
Сможете не только создавать планы, но и своевременно «разгоняться» для их реализации
4
Перестань воровать у себя лучшие годы жизни
Регистрируйся на мастер-класс и обязательно будьте в эфире!
Пришло время победить лень.
Пришло время победить лень.
